整体は沖縄県、浦添のあやの整体院 | サービス

長時間の同じ姿勢の作業・不良姿勢・運動不足・ストレスなど、肩こりの原因は様々です。肩こりは頭痛やめまい、集中力の低下など肩以外のところにまで影響が及ぶ可能性がございますので、肩こり程度と流さずにお早めにご相談ください。肩周りのこわばりをしっかりともみほぐし、めぐりの滞り解消へ導きます。骨格の歪みも整え、肩関節もスムーズに動かせるようにサポートいたします。

腰周りのケアを中心に、全身のバランスを整え腰への負担軽減を図ります。寝返りする時につらい・仰向けで寝ると痛む ・身体を反らすと痛い・ 長時間立っていると腰に来るなど、人によって腰の痛みのお悩みは様々です。ぎっくり腰から慢性的な腰痛まで、お悩みの状態に合わせて柔軟に対応するほか、普段の姿勢の見直しや運動療法など、再発予防を見据えたご提案もいたします。

足の付け根・股関節の内側または前側・お尻や太ももあたりなど、痛みを感じる箇所は人それぞれです。一人ひとりの状態をしっかり確認しながら施術を行い改善へ導きます。 痛みの多くは、股関節に負担がかかりすぎて炎症が起こっている状態と考えられます。 安静にしすぎると筋肉の硬直が進み股関節以外にも痛みが出る場合があるため、お客様に合わせた運動指導も行います。

病院で受診して異常なしとされた場合、考えられる頭痛の原因は2つございます。頭と首をつなぐ骨格の歪みと、頭を支えている筋肉の硬直です。姿勢の歪みをかばうために筋肉が凝り固まることでめぐりが滞り、頭痛につながります。頭は首の骨と筋肉のみで支えられている繊細な部分です。一人ひとりの頭痛の原因を見極めた上で丁寧に施術を行い、痛みに悩まない健康な状態へ導きます。

腕の上げ下げがしにくい・ 痛くて寝返りができない・ 腕が後ろに回らず衣服の着脱に苦労するなどのお悩みは、四十肩や五十肩の可能性が高いと言えます。肩こりとは違い、肩周りに炎症が起こっている状態です。 40代から60代に起こりやすく、肩関節の骨・軟骨・靭帯・腱などの老化や骨格の歪みなどが原因に挙げられます。ケア方法も肩こりとは違ってきますので、ぜひご相談ください。

外反母趾はひどくなると、突出部が腫れてしまい、靴を履いたり歩いたりするだけでつらい痛みを感じる方もいらっしゃいます。お悩み箇所を中心に股関節や膝の状態も確認し、骨格や筋肉のバランスを整え、足の関節が動きやすい状態へ導きます。お客様が普段履いている靴や歩き方なども踏まえ、再発予防につながる身体の使い方の癖の見直しやセルフケアのアドバイスをいたします。

首の骨は本来、前方に緩やかなカーブを描いていますが、このカーブがなくなり真っ直ぐになった状態がストレートネックです。スマホ首とも呼ばれるほど、スマホやパソコンと長時間向き合う際の姿勢は悪影響を及ぼします。高さの合わない枕が原因の場合も珍しくなく、首を中心に全身の骨格や筋肉のバランスを整える施術と、姿勢の見直しや運動療法などのご提案で改善をサポートいたします。

膝の痛みの度合いや原因は様々です。歩く・座るなどの日常生活の基本動作に影響が出ている方も多くいらっしゃいます。膝だけでなく全身の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合わせた施術で根本的な改善を目指します。日頃の姿勢の歪みや筋力の低下が膝に負担をかけている場合もございますので、筋力トレーニングや身体の使い方の癖の見直しなどお客様に合わせたアドバイスも行います。

バランスの整った身体はスポーツのパフォーマンス向上や故障の予防にもつながります。同じ種目のスポーツを日常的に続けることは身体の使い方に偏りが出やすいため、定期的なメンテナンスも大切です。一人ひとりに合わせた施術で、軽やかでしなやかな身体づくりをサポートいたします。理学療法士でもあるスタッフが対応いたしますので、負傷をされた際のケアやリハビリもお任せください。